【cheri】台灣製 精梳純棉 單人薄被套床包枕套三件組(閒時兒趣) 4090007
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單人
生活家電
▲寒冷季節裡容易感冒，所以更要好好保暖！（圖／達志／示意圖）
生活中心／綜合報導
冬季氣溫低，感冒人數也隨之攀升，路上隨處可見戴口罩的人，在這個寒冷季節裡，千萬得好好保暖阿！國外網站《Popsugar》列出以下7件事，如果每天遵守就能降低病菌的侵擾，讓你愛美不怕流鼻水，想穿露腹上衣還短裙都不是問題。
1.減輕壓力
若心情緊張，免疫系統會跟著下降，細菌和疾病自然會找上門！平時如果上DVD-光碟機班壓力過大，可透過多喝溫茶、運動、點些芳香精油、泡澡來緩解焦慮。
2.多洗手
手最容易沾染細菌，一定要經常洗手，尤其是在離開公共場所後，像是捷運或商店，最好養成到公司、家裡後立即洗手的習慣，進食前也一定要洗手，以免將髒汙吃下肚。
3.適度運動
運動不僅能增強抵抗力，也可讓身體更暖和，甚至還能減肥，好處多多！但切記別運動過頭，讓身體太過勞累，免疫系統反而會跟著下降。
4.多吃增強免疫力的食物
適度喝點檸檬水，多吃芭樂、奇異果、柑橘等富含維他命C的水果，有助於增強免疫力，平常也可喝些薑汁，讓身體迅速變暖和。
5.加強清潔
跟洗手一樣，盡量多對辦公室和家裡進行消毒，當家裡有客人離開時，記得稍加清潔，保持室內整潔，避免外來病菌滯留在家中。
6.睡眠充足
很容易被傳染感冒？可能是因為你睡眠不足！研究顯示，連續兩星期睡不滿7小時以上的人，感冒風險是睡滿8小時以上的3倍。就算生活再忙碌，也要睡夠時間，讓身體正常排毒，盡量養成在晚上10點至早上6點的睡覺習慣。
7.不和別人共用物品
在這種敏感季節裡，最好別跟朋友共用湯匙、吸管或筷子，減少病菌互相傳染的機會，感冒的機會也會跟著降低！
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東快煮壺森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
年金改革國是會議召開在即，據悉，行政院已拍板退休軍公教子女教育補助費改革方案，決以2.5萬元作為排富「樓地板」門檻；而軍人設定「士官長」等級門檻，士官長以下不砍，新制預計明年8月1日上路，國庫每年因此可減少約16億元支出，符合弱勢門檻5600人可繼續申請補助，其中軍職衝擊最大。年金改革要優先處理黨職併公職年資爭議、軍公教子女教育補助費改革、政務併事務的18趴改革等議題，有些議題要先行改革，避免項目太多，時程拖太長。
據了解，政院上月即核定退休軍公教子女教育補助費改革方案，人事總處打算1月再對外公布，考量學年制，決定106年8月1日上路；公教人員以2.5萬元的樓地板為排富門檻，比照年終及三節慰問金，月退休金每月2.5萬元以下者不砍子女教育補助費，以上就要砍刪。至於軍人考量軍種及官階特殊性，設定門檻為士官長等級以下不砍，尉官及校級軍官都得砍，因適用人數最多，衝擊較大。以104年資料推估，目前退休軍公教人員申請子女教育補助費人數4萬人，其中軍職2萬人，公務人員1.5萬人，教育人員7100人，改革後僅5600人符合弱勢門檻條件可繼續申請，公教人員只剩科員或僱員層級可請領，每年國庫支出17.58億元大減至1.69億元，節省近16億元。此外，政務併事務也要先行18趴改革，年改會執行長、政務委員林萬億先前曾表示，500多位事務官併政務官18趴部分因不涉生活安全，但又不合理，會優先處理，18趴變成1趴或0.1趴是可能方向之一。2004年以前，政務官退職時，可併計過去擔任常務文官的年資，並以最後政務官退職時最高薪水計算退休精華液-安瓶金，舊制年資可領18趴。相關高層表示，設樓地板概念也有可能，目前考試院正研議各種腹案，最近一、二周內應會拍板。(中國時報)
保溫盤
2016-12-2321:42
〔記者林曉雲／台北報導〕教育部日前提出實驗教育三法修正草案，擬放寬同一教育階段內公立實驗學校佔總學校數比率，從10％提高至33％。全國教師工會總聯合會今質疑，「實驗」三法將變成「普遍」三法，普設大學政策已使我國大學多達158所，高教災難殷鑑不遠，教育部再放寛實驗教育辦學學校總量的上限，恐使實驗教育步上高教災難的後塵。全教總理事長張旭政表示，實驗教育三法上路迄今才2年，仍處於起步階段，相關法制統整工程尚在進行中，在提出實驗教育各內涵類型化研究成果與執行成效報告之前，教育部不應再推動修法大幅放寬，此政策決定若無合理性與評估依據的資料，恐使教育政策淪為「喊價式的口號」。張旭政更直批，實驗教育不等於是因地制宜辦理學校特色的特色學校，亦非如雙語教育等規避常態編班藉口的巧門，實驗教育的重點在「實驗」，大幅開放已是普遍性實施，而非屬實驗教育。張旭政表示，多元化才是實驗教育的正辦，辦理實驗教育有公辦公營、公辦民營、民辦民營等多種方式，而非只採公辦公營一元化推動，其無助教育的多元化存在，教育部應鼓勵私人採取各類型辦理實驗教育的方式，而非冒然放寬辦學總額，高教全面開放後產生難以解決的各項教育災難，殷鑑不遠，實驗教育的當務之急，應是重質、求好，而非衝量、求多。教育部國教署長邱乾國回應，大幅放寬係回應教育現場辦理實驗教育的需求，但為確保實驗教育的辦學品質，仍有上限規範，且逾5％者應將計畫提報教育部審查，在給地方政府彈性的同時，不是只有放寬，也有審查機制，以求嚴謹，國教署支持實驗教育應具有多元、創新、鬆綁等精神，也會落實審慎推動實驗教育的政策，不求量多，而求質佳。中山大學教授顏慶祥表示，辦任何教育本來就該具有實驗精神和理想，針對學生存在的個別差異，提供多元軌道的學校類型，以保障學生和家長的教育選擇權，因此肯定教育部增加辦學彈性，但實驗教育的關鍵在於「課程設計和教學創新」，須具有實驗的本質，為免有學校或縣市誤認為掛上實驗兩字更易於招生，主管機關的把關非常重要。
引用自momo購物
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- 品號：4090007
- 100%純棉技法
- 不易褪色 觸感紮實
- 細紋編織 更耐用
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Ultimate Ears UE
單人
生活家電
商品內容&保養方式/
全配件 -
單人美式薄床包X1 (105X186公分)
美式信式薄枕套X1 (45X75公分)
單人美式薄被套X1 (135X195公分)
材質 -
100%純棉
可包覆高度 -
28公分
產地 -
台灣(TAIWAN)
保養方式 -
可水洗 / 可乾洗 / 不可烘乾 / 不可漂白
◆顏色如產品圖示，網頁圖片因拍攝關係，與實品可能略有差異，實際顏色以出貨為主，顏色更佳哦。
◆產品內容物以上述為主，產品圖之內容僅供參考，商品依實際供貨樣式為準。
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